突然ですが、皆さんは「家事のお供」の定番はありますか？私は今まで、家事（干しもの畳みもの、クイックル、料理…）をする時、音楽を聴いていました。しかし最近は、ポッドキャストで心理関係の番組を聞くようにしています。

　ポッドキャストには膨大な量のチャンネルがあります。

　例えば「発達障害」と検索すると、専門家の講習のような学術的な内容のものから、実際に発達障害のお子さんをもつお母さん方がお悩み共有している番組まで興味深いチャンネルがあり、私はそれを自分の専門性の向上のためにも聞いています。

　「他の子とちょっとちがう？」と心配されている方。また「発達障害と診断されたけどどうすればいいの？」とお悩みの方。家事をしながらこれらのポッドキャストを聞かれるだけでも少し心が軽くなるかもしれません。おススメです。